• Sunday September 25,2022

Ülekaal

Selgitame teile, mis on ülekaaluline ja mis on selle peamised põhjused. Lisaks selle tagajärjed ja erinevused rasvumisega.

Sõltuvalt ülekaalu astmest võib tervist niisutada.
  1. Mis on ülekaal?

Ülekaal tähendab kehamassi pidevat suurenemist võrreldes teatud tervislikeks ja / või esteetilisteks peetavate mustritega, arvutatuna kehamassi valemiga (MC), mis vastab kehakaalule, Kõrgus ja suurus Ülekaalulised on täiskasvanud, kelle MC-indeks ületab keskmiselt 18, 5–24, 9 punkti.

Sõltuvalt sellest, kui suurest ülekaalust me räägime, võivad inimesed oma tervise ohtu seada ja jõuda isegi äärmisele tasemele, mida nimetatakse rasvumiseks . Selles mõttes võib ülekaal olla ajutine seisund, elutähtsa olukorra tagajärg või seda võib järk-järgult süvendada, kuid üldiselt peetakse seda teatud elu ja toitumine, kui tegemist pole sisemiste muutustega (hormonaalsed või metaboolsed).

Vaatamata CM-indeksite kasutamisele arutatakse selle üle, mida peetakse tervislikuks või mitte ülekaalu osas. Tuleks selgitada, et riskitegur pole nii suur. Kaal kui selline on kehas esineva rasvkoe (rasvkoe) maht. Selles mõttes näivad selle määramisel olevat asjakohasemad muud indeksid, näiteks ICC (talje / puusade indeks).

Ühtsete kriteeriumidena näib, et teatud määral hakkab ülekaal avaldama tervisele kahjulikku mõju ja sellest võib saada inimese rünnakuprobleem .

Ennekõike on see hooldamine üksikisiku, näiteks laste või noorukite füüsilise, emotsionaalse ja psühholoogilise arengu olulistel aegadel, kuna need võivad jätta inimese isiksusele kustumatu jälje ja tuua probleemid edasi minna.

Praegu peetakse 64% USA (ja teiste sarnaste riikide) elanikkonnast ülekaaluliseks või rasvunuks ning arvatakse, et see arv järgmistel aastakümnetel tõusuteel. Seda on juba peetud oluliseks rahvatervise probleemiks.

See võib teid teenida: kehakultuur.

  1. Ülekaalu põhjused

Istuv eluviis on üks ülekaalu põhjustajaid.

Ülekaalulisel võib olla üks või mitu põhjust, näiteks:

  • Geneetilistest või pärilikest teguritest tulenevad üldised suundumused.
  • Kaasasündinud haiguste või haiguste põhjustatud metaboolsed muutused.
  • Toidus esinevad psühholoogilised või emotsionaalsed häired.
  • Väga madala hormonaalse sekretsiooni tõttu on ainevahetus liiga aeglane.
  • Ainevahetushäired, mida põhjustavad ravimid või muud ained, mis on ette nähtud tarbimiseks.
  • Äärmiselt istuv elu ja püsiv kehv toitumine.
  1. Ülekaalu tagajärjed

Ülekaal võib muu hulgas põhjustada hüpertensiooni.

Ülekaal ei ole iseenesest tõsine vaev, lisaks emotsionaalsele või psühholoogilisele kahjule, mida üksikisikule võib tekitada, kuna ta on ebaadekvaatne ilukaanonite suhtes, mis ei mõtle rasvumisele ega deemoneeri seda. Kuid ülekaalulistel inimestel on tõestatud tendents sekundaarsete haiguste tekkeks, näiteks:

  • Suhkurtõbi
  • Hüpertensioon
  • Südame-veresoonkonna haigused.
  • Osteoartriit
  • Maksatsirroos
  • Astma
  • Suurenenud kalduvus hüübimisprobleemidele.
  • Pankreatiit
  • Laste ja noorukite arengu hilinemine.
  • Viljakuse langus
  1. Ülekaal ja rasvumine

Rasvumine on ülekaalulisuse tõsine äärmus.

Ehkki ülekaal ja rasvumine pole sünonüümid, võib teist pidada ülekaalu tõsiseks ja keerukamaks ekstreemiks . Ülekaalu kõige levinumas hindamises eristatakse tavaliselt nelja haigusseisundit, mis on:

  • Ülekaal Vahemikus 25 kuni 29, 9 KMI punktid.
  • Kerge rasvumine Vahemikus 30 kuni 34, 9 BMI-punkti.
  • Keskmine rasvumine Vahemikus 35 kuni 39, 9 BMI-punkti.
  • Morbid rasvumine Vahemikus 40 ja enam KMI punkti.

Kui pikemas perspektiivis võib ülekaalu seostada haiguste ja vaevustega, on rasvumine nende all kannatamise peaaegu garantii, ja selle vastu võitlemine hõlmab tavaliselt inimese elu mitmesuguseid aspekte, alates psühholoogilisest ja emotsionaalsest ning lõpetades füüsilisega. ja toit.

Veel: rasvumine.

Huvitavad Artiklid

Poliitiline geograafia

Poliitiline geograafia

Selgitame, mis on poliitiline geograafia, mis on selle uurimisobjekt ja abiteadused. Lisaks erinevused geopoliitikaga. Poliitiline geograafia uurib kosmose ja poliitilise korralduse suhet. Mis on poliitiline geograafia? Me mõistame poliitilise geograafia järgi inimgeograafia haru, mis uurib inimpoliitilisi organisatsioone ja nende maapinna territoriaalset jaotust .

Amphora

Amphora

Selgitame, mis on amfora, mis see on ja näiteid selle retoorilise figuuri kohta. Lisaks, mis kategooria see on ja milleks seda kasutatakse. Amfora annab kirjutatud tekstile suurema ilu või väljendusjõu. Mis on amfora? Retooriline tegelane või kirjanduslik tegelane, mida kasutatakse kirjutatud teksti suuremaks iluks või väljendusjõu andmiseks ning mis koosneb sõna või mitu, lause või salmi alguses, luule korral, sõna või sünteetilise rühma puhul, proosa puhul. Seda kirjandu

Haavatavus

Haavatavus

Selgitame, mis on haavatavus ja olemasolevad haavatavuse tüübid. Lisaks sellele, kuidas haavatavustele vastu astuda. Sageli öeldakse, et haavatavad inimesed on ohus. Mis on haavatavus? Haavatavus on kvaliteet, mis valdab kedagi või midagi vigastamiseks.Kui inimene või ese on haavatav, tähendab see, et nad võivad saada vigastada või saada füüsilise või emotsionaalse vigastuse. Seda sõna

Paralleelvool

Paralleelvool

Selgitame, mis on paralleelvool ja milliseid valemeid see kasutab. Lisaks mõned näited ja mis on jadaring. Kõigi kodude elektrivõrgus kasutatakse paralleelseid vooluahelaid. Mis on paralleelvool? Kui räägime paralleelsest vooluringist või paralleelsest ühendusest , peame silmas elektriseadmete (näiteks mähised, generaatorid, takistid, kondensaatorid jne) ühendust. ) 'Pa

Toiteallikas

Toiteallikas

Selgitame, mis on toiteallikas, funktsioonid, mida see seade täidab, ja seal asuvate toiteallikate tüübid. Toiteallikad võivad olla lineaarsed või kommutatiivsed. Mis on toiteallikas? Toide või toiteallikas (inglise keeles PSU ) on seade, mis vastutab kodudesse vastuvõetava kommertsliku elektriliini vahelduvvoolu muundamise eest (220 volti Argentinas) alalisvoolu või alalisvoolu abil; mida kasutavad elektroonilised seadmed, näiteks televiisorid ja arvutid, mis varustavad komponentide vajalikku erinevat pinget, sealhulgas tavaliselt kaitse elektrivarustuse võimalike ebamugavuste, näiteks üleping

Paradigma

Paradigma

Selgitame, mis on paradigma ja milliseid erinevaid protsesse tuleb järgida. Lisaks selle määratlus keeleteaduses ja sotsiaalteadustes. Lingvistikas on paradigma väga mitmekesiste sõnade kogum ja kontekst. Mis on paradigma? Paradigma mõiste peegeldab midagi konkreetset, mis toimib eeskujuks, mida järgida . Seda