• Monday November 30,2020

Rasvumine

Selgitame, mis on rasvumine, olemasolevad tüübid ja selle haiguse sümptomid. Lisaks selle põhjused, tagajärjed ja ravi.

Rasvumine on rasvkoe liigne kogunemine kehas.
  1. Mis on rasvumine?

Rasvumine on krooniline haigus, millel on mitu võimalikku päritolu, mis seisneb rasvkoe liigses kogunemises kehas. Sageli peetakse seda äärmuslikuks ja ohtlikuks ülekaalulisuseks, mis ületab lipiide eritades energia salvestamise tavapäraseid piire ja seab pigem organismi õige toimimise ohtu. .

Ülekaalulisuse probleemid ulatuvad palju kaugemale füüsilisest väljanägemisest, kuna kehamassi maht on nii suur, et keha liikumine või liikumine võtab palju rohkem tööd isegi funktsioneerima, sest lihased peavad tohutult pingutama (ka süda) ja püsima.

Lisaks on rasvumine osa metaboolsest sündroomist, mille tagajärjed ja sellest tulenevad haigused on teinud sellest viienda inimese surma põhjustaja maailmas . Igal aastal sureb 2, 8 miljonit täiskasvanut maailmas rasvumisega seotud põhjuste tõttu.

Ehkki individuaalset seisundit peetakse meditsiiniliseks, on kindlaks tehtud teatud võimalikud pärilikud ülekaalulisuse mustrid ja neid peetakse praegu paljudes rahvatervise probleemides lääneriigid, eriti alaealiste osas.

Võitlus rasvumise vastu on keeruline ja puudub kiire lahendus, palju vähem riikides, kus keskmine toitumine kuritarvitab lipiidide ja süsivesikute, eriti suhkrust pärinevate, tarbimist. töödeldud auto.

Vt ka alatoitumus.

  1. Rasvumise tüübid

Eksogeenne rasvumine on kehva või ebakorrektse söömisrežiimi tulemus.

Tavaliselt eristatakse rasvumise kahte tüüpi vastavalt nende päritolule:

  • Eksogeenne rasvumine See on kehva või ebakorrektse toitumise tulemus koos kehva kehalise tegevusega, mis võimaldab põletada liigseid kaloreid.
  • Endogeenne rasvumine See, mis on tingitud geneetilise päritoluga metaboolsetest häiretest, näiteks hormonaalsetest või kõhunäärme puudulikkusest, põhjuseks omakorda muud tüüpi haigused.
  1. Rasvumise sümptomid

Maailma Terviseorganisatsioon on kehtestanud teatud piirid määratlemaks, millal lihtne rasvasus rasvub või on morbiidne rasvasus. Selleks kasutatakse kehamassiindeksit (KMI), mis on täiskasvanud inimese kaalu ja pikkuse ruudusuhe.

Kui see indeks on vähemalt 30 kg / m2 või kui kõhu ümbermõõt (kuhu tavaliselt ladestub liigne lipiid) ületab meestel 102 cm ja naistel 88 cm, siis on meil tegemist rasvumisega.

  1. Rasvumise põhjused

Rasvumine reageerib tavaliselt metaboolse tüübi põhjustele, näiteks hormonaalsetele puudustele (eriti kilpnäärmes ja sugunäärmetes), mis takistavad rasvade põletamist treenimise ja dieedi pidamiseks, või suhkru metabolismiga seotud insuliinipuudusest. .

Ehkki lipiidide ja suhkrute rikas toitumine võib muuta inimese rasvaks, isegi rasvumise piirides, on kõige tõenäolisem, et rasvumist ei põhjusta söömishäired, aga ka geneetilised tegurid. Paljud rasvunud inimesed treenivad regulaarselt ja obsessiivselt oma dieeti, ilma et nad siis rasva ümber pööraksid või "kõvendaks".

  1. Ülekaalulisuse tagajärjed

Rasvumine võib põhjustada enesepildi probleeme.

Rasvumisel on rea negatiivseid tagajärgi füüsilisele ja psühholoogilisele tervisele, näiteks:

  • Eeldiabeet Rasvumine põhjustab enamasti kontrollimatu glükeemiat ja süsivesikute metabolismi, mis tavaliselt degenereerub suhkruhaiguseks, tõsiselt kahjustades tervist.
  • Kardiovaskulaarsed riskid . Rasva raskuse tõttu nõrga südamega (väga kolesteroolirikka) nõrgestatud ja ülemääraselt töötama sunnitud süda on surmav kombinatsioon, mis põhjustab südameinfarkti, isheemilisi probleeme (insult, arterioskleroos) ja muid südamehaigusi.
  • Enesepildi probleemid Rasvunud patsientidel on sageli sotsialiseerumisprobleeme või enese aktsepteerimise probleeme jõhkra surve tõttu, mida meie ühiskond avaldab füüsilisele ja ilu kaanonitele, mis põhjustab sageli obsessiivset söömiskäitumist ja aitab pildi halvenemisele kaasa.
  • Muud tuletatud probleemid . Rasvunud inimesi põevad sageli uneapnoe, osteoartriit, kalduvus teatud vähivormidele, samuti naha- ja seedetraktihaigused.
  1. Rasvumise ravi

Rasvumise ravi nõuab kõigepealt selle põhjuste väljaselgitamist. Selle vastu võitlemiseks pole lihtsat protseduuri ja hormonaalse või metaboolse baasi tasakaalustamatuse leevendavate ravimite annused koos oluliste elustiili muutustega, näiteks kontrollitud toitumine, tuleks üldiselt kombineerida. ja regulaarne liikumine.

Tuleks mõista, et rasvumist ei leevendata tavaliselt vähem söödes või imelisi dieete tehes, mis võib ka juba nõrgestatud organismile korvamatut kahju tekitada.

Huvitavad Artiklid

Pulss

Pulss

Selgitame teile, mis on südame pulss, mis on üks olulisemaid elulisi tunnuseid. Kuidas ja kus seda mõõdetakse? Pulsatsiooni normaalväärtused. Sõltuvalt vanusevahemikust täheldatakse erinevaid eeldatavaid parameetreid. Mis on pulss? Pulss on arteriaalne liikumine, mille tekitavad südamelöögid kaart acos ja see toimib selle mõõtmisena. Need on süd

Omadussõna

Omadussõna

Selgitame teile, mis on omadussõna ja mis on selle sõna funktsioon. Lisaks, millised on omadussõnade tüübid, mis eksisteerivad. Mõiste adjektiivne tuleb ladina keelest adiectivus, mis tähendab mis on lisatud . Mis on omadussõna? Omadussõnad on teatud tüüpi sõnad, mille ülesandeks on täiendada ja täpsustada nimisõnade omadusi , millega nad lauses kõrvuti lisavad. Mõiste adjektii

Elektriväli

Elektriväli

Selgitame teile, mis on elektriväli, selle avastamise ajalugu, kuidas mõõdetakse selle intensiivsust ja milline on selle valem. Elektriväli on ruumi piirkond, mida on muudetud elektrilaenguga. Mis on elektriväli? Elektriväli on füüsiline väli või ruumi piirkond, mis interakteerub elektrijõuga . Selle kuj

Organism

Organism

Selgitame, mis on organism, kuidas see on klassifitseeritud, autotroofseks ja heterotroofseks organismiks. Lisaks inimorganism ja näited. Organismidel on ainevahetus, mis võimaldab neil oma olemasolu tagada. Mis on organism? Bioloogias nimetatakse ainsust ja diferentseerunud indiviidi organismiks või elusolendiks, mis koosneb hierarhiliste ja spetsialiseeritud orgaaniliste ainete komplektist. N

Omandiõigus

Omandiõigus

Selgitame teile, mis on omandiõigus ja millised on selle omadused. Lisaks näited selle õiguse kasutamisest. Seda õigust saab kontrollida näiteks maja ostmise või müügi korral. Mis on omandiõigus? Omandi- või omandiõigus on isikul konkreetse objekti või vara suhtes otsene ja vahetu õigus- ja teovõime, mis võimaldab neil seadusega kehtestatud raamistikus vabalt käsutada. Teisisõnu, see

Reostuse põhjused

Reostuse põhjused

Selgitame teile, millised on reostuse põhjused, miks mitmesugused reostused tekivad ja nende tagajärjed. Reostus võib olla looduslik või kunstlik. Mis on reostus ja milliseid liike seal on? Reostus on ainete sattumine keskkonda, mis mõjutab selle tasakaalu ja muudab selle ebakindlaks keskkonnaks . Öko