• Friday August 19,2022

Võimlemine

Selgitame, mis on võimlemine ja mis tüüpi võimlemine on olemas. Lisaks selle distsipliini päritolu ja kasu tervisele.

Kunstiline võimlemine on olümpiasport.
  1. Mis on võimlemine?

Võimlemine on spordidistsipliin, milles viiakse läbi süstemaatilisi füüsiliste harjutuste jadasid, kus arendatakse erinevaid kehaoskusi, näiteks tugevust või elastsust. Etümoloogiliselt pärineb sõna võimlemine kreeka sõnast tervisespordi juurde » .

Võimlemine on roomlastega harjutamine, mis sai alguse tuhandeid aastaid enne Kristust. Alguses harjutasid roomlased võimlemist, näiteks ratsutamist. mitte marss; võttes võrdluseks ja mõjutamaks kreeklaste poolt tsirkuses tehtud harjutusi.

Nendest Kreeka õppustest võtsid nad vastu kõige ägedamad aspektid, et taastada gladiaatorite vaheline võitlus. Hiljem, keskajal, praktiseerisid seda ainult jestrid, kuni Lutheri-sarnased tegelased seda väitsid.

Tänapäeval on võimlemisel mitu viisi ja seda saab harrastada nii lõbutsemise eesmärgil kui ka võistluslikel, hariduslikel ja isegi terapeutilistel eesmärkidel (viimane on spetsiaalselt loodud terviseprotseduuride jaoks).

See võib teid teenida: olümpiamängud.

  1. Võimlemise tüübid

Rütmiline võimlemine hõlmab tantsu ja balleti elemente.

Praegu reguleerib ja võimleb võimlemist rahvusvaheline võimlemisliit . Sel viisil koosneb võimlemine erinevatest erialadest:

  • Rütmiline: eristub teistest selle poolest, et sisaldab endas tantsu ja balleti elemente. Sellel on taustmuusika ja saate kasutada muu hulgas selliseid tarvikuid nagu pall, lint, nöörid, vits. Konkursil hinnatakse neid kahte tüüpi kategooriatesse, eraldi või koos.
  • Akrobaatika: seda harrastatakse rühmas ja lisaks kunstilistele või võimlemisliikumistele hõlmab see ka akrobaatikat, milles neid reklaamitakse rühmana. Seetõttu nõuab see jõudu, koordinatsiooni, täpsust ja palju enesekindlust.
  • Aeroobne: selle liigutused pärinevad aeroobikast, seega hõlmab liikumismustri täitmine intensiivsuse muutusi. See on intensiivsem.
  • Batuudil: see töötab batuutidel vms.
  • Kunstiline: see näeb välja nagu mõni eelmine, kuna sellel on koreograafiad ja liigutused, mida teostatakse suure kiirusega. See on olümpiasport.
  1. Võimlemise eelised

Nagu kõik spordialad, on see tervisele väga kasulik, kuid ka distsipliini tüübi tõttu arendatakse muid oskusi nagu elastsus, kiirus, parandatakse reaktsioonivõimet, parandatakse reflekse, võimaldatakse rohkem koordinatsiooni, on suurem keha kontroll et muudel spordialadel aitab see paljude muude eeliste hulgas tugevdada kulturismi ja liigendamist.

Psühholoogiliselt on sellel ka teatud eelised, see võimaldab teil töötada enesekindluse nimel ; ja kui see on grupp, parandab see meeskonnas või paarina töötamise võimet, võimaldab rohkem ja paremat keskendumist ja tähelepanu. Samuti soosib see konkurentsivaldkonnas ületamist, sallivust frustratsiooni suhtes, visadust ja võitlusvaimu.

Huvitavad Artiklid

Tõsi küll

Tõsi küll

Selgitame teile tunnustatud filosoofide järgi, mis on tõde ja selle erinevad tähendused. Lisaks teooriad, mis eksisteerivad tõe kohta. Tõde puutub põhjalikul analüüsimisel kokku teatud piirangutega. Mis on tõde? Tõe mõiste on üks suuri filosoofilisi probleeme, millest on veel palju rääkida , religioonide peamine relv ja võtmetähtsus igas poliitilises diskursuses. Aga mida me te

Kaasaegne teadus

Kaasaegne teadus

Selgitame teile, mis on kaasaegne teadus ja kuidas tekkis teadusrevolutsioon. Lisaks, millised on selle peamised omadused. Kaasaegne teadus tekkis renessansi niinimetatud teaduslikus revolutsioonis. Mis on moodne teadus? Tänapäevast teadust mõistetakse kui maailma kujutlusviisi ja selle kirjeldamiseks kasutatavaid teaduslikke teadmisi, mis ehitati läänes 16. ja

Destilleerimine

Destilleerimine

Selgitame, mis on destilleerimine, selle eraldamismeetodi näiteid ja destilleerimise tüüpe, mida saab kasutada. Destilleerimisel segude eraldamiseks aurutatakse ja kondenseeritakse. Mis on destilleerimine? Destilleerimist nimetatakse faaside eraldamise meetodiks, mida nimetatakse ka segude eraldamise meetodiks, Mis seisneb kahe muu füüsikalise protsessi järjestikuses ja kontrollitud kasutamises: aurustumine (või aurustumine) ja kondenseerimine, us Vali koostisosade eraldamine segust, tavaliselt homogeensest segust, st milles selle elemente ei saa palja silmaga eristada. Desti

Programmeerimine

Programmeerimine

Selgitame, mis on programmeerimine, ja mõned näited sellest terminist. Lisaks, mis on programmeerimine informaatikas. Ümbermaailmareisi korraldamine on hea näide programmeerimisest. Mis on programmeerimine? Programmeerimine viitab programmeerimise efektile, see tähendab korraldatud sammude korraldamisele, mida järgitakse teatud asja tegemiseks . Seda

Elektrienergia

Elektrienergia

Selgitame teile, mis on elektrienergia ja milleks see on ette nähtud. Lisaks sellele, kuidas seda toodetakse, elektrienergia tüüpe ja näiteid. Elektrienergia lisamine linnadesse oli revolutsioon. Mis on elektrienergia? Elekter või elekter on energiavool, mis tuleneb kahe konkreetse punkti vahelise elektripotentsiaali erinevusest , kui need puutuvad kokku elektrilise saatjaga. tsi

Tehniline joonis

Tehniline joonis

Selgitame, mis on tehniline joonis ja milliseid tehnilisi jooniseid tehakse. Lisaks, milliseid jooni te kasutate. Tehnilisel joonisel on näidatud materiaalsete objektide mõõtmed, kuju ja omadused. Mis on tehniline joonis? Tehniline joonis on tuntud joonise haru, näiteks süsteem, mis tähistab ühte või mitut objekti graafiliselt , et saada kasulikku teavet võimaliku ja järgneva aasta kohta. lüüs, mi