• Saturday July 24,2021

Foobia

Selgitame teile, mis on foobia ja mõned näited sellest irratsionaalsest hirmust. Lisaks, millised on kroonilised foobiad ja nende ravi.

Foobiad ei ole mõistlik hirm ega kujuta ka tegelikult ohtu.
  1. Mis on foobia?

Foobia on hirm, mis on nii tugev, et inimene tunneb, et kui ta puutuks kokku sellega, mida ta kardab, võib ta surra . Seda nimetatakse ka vihafoobiaks või antipaatiaks, mida inimene tunneb.

See termin pärineb kreeka fobost, mis tähendab paanikat, ja on seotud hirmuga. Phobos oli Kreeka mütoloogias Adese ja jumalanna Aphrodite poeg ning kujutas endast hirmu.

Foobiad ei ole mõistlik hirm ega kujuta ka tegelikult ohtu . Neid kujuteldavaid ohte võib näha loomades, olukordades, asjades, kohtades ja mujal. Statistika kohaselt kannatab üks 20-st inimesest mõne foobia all. Teisest küljest võib juhtuda, et foobiad on geneetilised, st kui keegi teie perekonnast selle all kannatab, võib see edasi kanduda, ehkki võib juhtuda ka see, et laps Või lihtsalt karda seda, mida vanemad.

Nende emotsionaalsete häirete põhjus on teadvuse sügavus, need tulenevad kogemusest, mida võib kirjeldada kui traumaatilist, ja neid näidatakse stressi ja ärevuse kaudu, kui see hetk saabub Võib isegi juhtuda, et see inimene näitab liigset higistamist või tekitab probleeme jäsemete lihaste juhtimiseks.

See juhtub seetõttu, et inimese loomulik reaktsioon on põgeneda, kui ta tunneb end ohustatuna, kuid see olukord blokeerib teda vaimselt nii, et teda takistatakse.

Näiteks keegi, kellel on ämblikfoobia ( arahnoofoobia ), ei ole kogu aeg stressis, vaid ainult seda tüüpi loomaga silmitsi seistes. Inimesed on oma hirmudest teadlikud, kuid see ei tähenda, et neid saaks kontrollida. Samuti võivad nad kogeda muid aistinguid või ebamugavusi, näiteks pearinglust, peavalu, kõhuvalu.

Vt ka: kinnisidee.

  1. Foobiate näited

On palju foobiaid, mis osutuvad olukorra ebatõenäosuse tõttu uudishimulikuks ja naljakaks, ja teiselt poolt sagedamini esinevaid foobiaid. Kõigi nimede abil on teada selle hirmu konkreetne päritolu. Vaatame mõnda:

  • Ailurofoobne on see, kes kardab kasse.
  • Akrofoobia on hirm kõrguste ees.
  • Androfoobia on meeste hirm (seda tüüpi on üks vähem tuntud).
  • Astrafoobia on tormide irratsionaalne hirm.
  • Küünofoobia on hirm lemmiklooma ees, mida enamik meist armastab: koerad.
  • Nikofoobia on hirm, mis meil kõigil on, kui oleme väikesed, see on pimeduse paanika.
  • agorafoobia on hirm kodust lahkumise ees avalikesse kohtadesse.
  • Aporofoobia on irratsionaalne paanika inimestele tänavaolukorras või äärmises vaesuses.
  • paraskavedekatriafobia (jah, väga raskesti loetav) on foobia, mida inimene tunneb 13. reede poole.

Vaimsete häirete diagnoosimise käsiraamat (DSM-IV) määratleb foobiad kui " süüdistatav ja püsiv hirm, mis on ülemäärane või irratsionaalne, põhjustatud konkreetse objekti või olukorra olemasolust või eeldamisest ", see viimane lause viitab Inimene võib tunda foobiat isegi siis, kui ta ei viibi selle juures, mis teda nii väga hirmutab . Näiteks võib inimesel, kellel on lendamise foobia, sümptomid ilmneda päevast enne lennu algust.

  1. Kroonilised foobiad

Foobiate mittepüsiv lahendus on vältida nendega kokkupuutumist.

Foobiad võivad muutuda krooniliseks, kui neid ei ravita õigel ajal ja / või korralikult . Foobiate mittepüsiv lahendus on vältida nende olukordadega silmitsi seismist, kuid need takistavad hetkelisi olusid vaid meie ühiskondlikku elu ja mõjutavad meid ümbritsevaid. Seetõttu on vaja, et need hirmud vastaksid üksteisele, otsides põhjust, sama. See on võimalik psühholoogi või psühhiaatri juures toimuva teraapiaseansi ajal, olenevalt asja tõsidusest.

  1. Foobiate ravi

On selge, et see sõltub kutselise arsti hinnangust, mitte meie keskkonnas elavate inimeste või meie arvamusest antud teema kohta. Saadud ravi peamine eesmärk on lisaks probleemi allika avastamisele aidata teil sellest ka üle saada, et te ei satuks sellesse käitumisse uuesti. See algab kõige vähem kardetud foobia komponendist, kuni jõuab suurima põhjuseni. Üks võimalus on ka silmitsi seista reaalsetes olukordades, mis teid hirmutavad. See aitab ka mõnede ravimite, näiteks anksiolüütikumide või antidepressantide tarbimist.

Foobiad võivad põhjustada paanikahooge, sellepärast kaasnevad ravimeetodid neile mõeldud ravimitega. See aitab ka foobial patsiendil regulaarselt treenida, meelt puhastada ja tervislikku tegevust harrastada, magada näidatud tundidel (8 tundi päevas), harjutada lõdvestustehnikaid, mida sellises olukorras rakendada (jooga on tegevus, mis see aitab teid), peate päevas vähendama tassi kohvi taset või võimaluse korral seda täielikult vältima, samuti teisi stimuleerivaid aineid, mis meid kiirendavad.

Kõigil foobiatüüpidel on see sõna termini lõpus nagu agorafoobia, kuid sõna fotofoobia viitab eriti silmaprobleemidele, kus valgus põhjustab põletikku ja / või õpilase laienemist.

Huvitavad Artiklid

Vana meedia

Vana meedia

Selgitame teile, mis on vanad meediumid ja mis need meediumid on. Lisaks, millised on selle eelised ja puudused. Vana meedia jättis piiride ja vahemaa taha. Mis on vana meedia? Sidevahenditeks on seadmed, seadmed või tööriistad, mis võimaldavad saatjal saata oma sõnumi nii, et vastuvõtja võtab selle vastu . Vanema

Tragöödia

Tragöödia

Selgitame teile, mis on tragöödia ja mis oli selle kirjandusliku vormi päritolu. Lisaks mõned näited ja mis on Kreeka tragöödia. Tragöödia viib peategelase surma, hulluseni või pagulusse. Mis on tragöödia? Tragöödiat nimetatakse iidsetest aegadest kultiveeritud kirjanduslikuks (dramaatiliseks) ja teatraalseks vormiks , kus konfliktiolukorrad, kus tegelane on esindatud piduliku tooniga või mitu neist, tavaliselt maineka või kangelasliku tüübiga, seisavad silmitsi saatusliku vea või nende iseloomu vormide tõttu pöördumatult kurva saatusega, mis viib tavaliselt surma, hulluseni või Peategelase pag

Taimtoidulised loomad

Taimtoidulised loomad

Selgitame teile, mis on taimtoidulised loomad, nende omadused, tüübid ja näited. Lisaks lihasööjad ja kõigesööjad loomad. Taimtoidulised toituvad lehtedest, vartest, puuviljadest, õitest ja juurtest. Mis on taimtoidulised loomad? Taimtoidulised loomad on loomad , kelle toitmine sõltub peaaegu eranditult taimedest ja köögiviljadest , see tähendab, et nad ei toitu tavaliselt muust, välja arvatud lehtedest, vartest, puuviljadest, lilledest või muudest taimeriigi derivaatidest. Sel põhjusel

Pangas

Pangas

Selgitame, mis on pank ja kuidas need finantsasutused tekkisid. Lisaks selle pakutavad tooted ja pangatüübid. Pank püüab meelitada kliente, kes hoiustavad seal oma raha. Mis on pank? Pank on finantseerimisasutus, mis kuulub ettevõtete kategooriasse . Selle põhifunktsioon ja olemasolu põhjus on klientide omandamine, kes hoiustavad oma raha sinna ja nende hoiuste kaudu, et nad saaksid anda laenu kolmandatele isikutele ja hõlmata muid teenuseid. . See

Kergetööstus

Kergetööstus

Selgitame teile, mis on kergetööstus, kus see asub, selle omadused ja näited. Lisaks erinevused raske tööstusega. Kergetööstus toodab tooteid, mis on valmis tarbimiseks. Mis on kergetööstus? Kergetööstus või tarbekaupade tööstus hõlmab neid tegevusi, millega toodetakse lõpptarbijale mõeldud kaupu. See erineb muud

Kiirendus

Kiirendus

Selgitame, mis on kiirendus ja selle arvutamiseks kasutatud valemeid. Lisaks selle erinevus kiirusest ja näidetest. Kiirenduse kontseptsioon pärineb Isaac Newtoni uurimustest. Mis on kiirendus? Füüsiliseks kiirenduseks nimetame vektori suurusjärku (st suunaga varustatud), mille variatsioon a kiirus vastavalt liikunud objekti kulunud ajale. Tav