• Monday May 17,2021

Foobia

Selgitame teile, mis on foobia ja mõned näited sellest irratsionaalsest hirmust. Lisaks, millised on kroonilised foobiad ja nende ravi.

Foobiad ei ole mõistlik hirm ega kujuta ka tegelikult ohtu.
  1. Mis on foobia?

Foobia on hirm, mis on nii tugev, et inimene tunneb, et kui ta puutuks kokku sellega, mida ta kardab, võib ta surra . Seda nimetatakse ka vihafoobiaks või antipaatiaks, mida inimene tunneb.

See termin pärineb kreeka fobost, mis tähendab paanikat, ja on seotud hirmuga. Phobos oli Kreeka mütoloogias Adese ja jumalanna Aphrodite poeg ning kujutas endast hirmu.

Foobiad ei ole mõistlik hirm ega kujuta ka tegelikult ohtu . Neid kujuteldavaid ohte võib näha loomades, olukordades, asjades, kohtades ja mujal. Statistika kohaselt kannatab üks 20-st inimesest mõne foobia all. Teisest küljest võib juhtuda, et foobiad on geneetilised, st kui keegi teie perekonnast selle all kannatab, võib see edasi kanduda, ehkki võib juhtuda ka see, et laps Või lihtsalt karda seda, mida vanemad.

Nende emotsionaalsete häirete põhjus on teadvuse sügavus, need tulenevad kogemusest, mida võib kirjeldada kui traumaatilist, ja neid näidatakse stressi ja ärevuse kaudu, kui see hetk saabub Võib isegi juhtuda, et see inimene näitab liigset higistamist või tekitab probleeme jäsemete lihaste juhtimiseks.

See juhtub seetõttu, et inimese loomulik reaktsioon on põgeneda, kui ta tunneb end ohustatuna, kuid see olukord blokeerib teda vaimselt nii, et teda takistatakse.

Näiteks keegi, kellel on ämblikfoobia ( arahnoofoobia ), ei ole kogu aeg stressis, vaid ainult seda tüüpi loomaga silmitsi seistes. Inimesed on oma hirmudest teadlikud, kuid see ei tähenda, et neid saaks kontrollida. Samuti võivad nad kogeda muid aistinguid või ebamugavusi, näiteks pearinglust, peavalu, kõhuvalu.

Vt ka: kinnisidee.

  1. Foobiate näited

On palju foobiaid, mis osutuvad olukorra ebatõenäosuse tõttu uudishimulikuks ja naljakaks, ja teiselt poolt sagedamini esinevaid foobiaid. Kõigi nimede abil on teada selle hirmu konkreetne päritolu. Vaatame mõnda:

  • Ailurofoobne on see, kes kardab kasse.
  • Akrofoobia on hirm kõrguste ees.
  • Androfoobia on meeste hirm (seda tüüpi on üks vähem tuntud).
  • Astrafoobia on tormide irratsionaalne hirm.
  • Küünofoobia on hirm lemmiklooma ees, mida enamik meist armastab: koerad.
  • Nikofoobia on hirm, mis meil kõigil on, kui oleme väikesed, see on pimeduse paanika.
  • agorafoobia on hirm kodust lahkumise ees avalikesse kohtadesse.
  • Aporofoobia on irratsionaalne paanika inimestele tänavaolukorras või äärmises vaesuses.
  • paraskavedekatriafobia (jah, väga raskesti loetav) on foobia, mida inimene tunneb 13. reede poole.

Vaimsete häirete diagnoosimise käsiraamat (DSM-IV) määratleb foobiad kui " süüdistatav ja püsiv hirm, mis on ülemäärane või irratsionaalne, põhjustatud konkreetse objekti või olukorra olemasolust või eeldamisest ", see viimane lause viitab Inimene võib tunda foobiat isegi siis, kui ta ei viibi selle juures, mis teda nii väga hirmutab . Näiteks võib inimesel, kellel on lendamise foobia, sümptomid ilmneda päevast enne lennu algust.

  1. Kroonilised foobiad

Foobiate mittepüsiv lahendus on vältida nendega kokkupuutumist.

Foobiad võivad muutuda krooniliseks, kui neid ei ravita õigel ajal ja / või korralikult . Foobiate mittepüsiv lahendus on vältida nende olukordadega silmitsi seismist, kuid need takistavad hetkelisi olusid vaid meie ühiskondlikku elu ja mõjutavad meid ümbritsevaid. Seetõttu on vaja, et need hirmud vastaksid üksteisele, otsides põhjust, sama. See on võimalik psühholoogi või psühhiaatri juures toimuva teraapiaseansi ajal, olenevalt asja tõsidusest.

  1. Foobiate ravi

On selge, et see sõltub kutselise arsti hinnangust, mitte meie keskkonnas elavate inimeste või meie arvamusest antud teema kohta. Saadud ravi peamine eesmärk on lisaks probleemi allika avastamisele aidata teil sellest ka üle saada, et te ei satuks sellesse käitumisse uuesti. See algab kõige vähem kardetud foobia komponendist, kuni jõuab suurima põhjuseni. Üks võimalus on ka silmitsi seista reaalsetes olukordades, mis teid hirmutavad. See aitab ka mõnede ravimite, näiteks anksiolüütikumide või antidepressantide tarbimist.

Foobiad võivad põhjustada paanikahooge, sellepärast kaasnevad ravimeetodid neile mõeldud ravimitega. See aitab ka foobial patsiendil regulaarselt treenida, meelt puhastada ja tervislikku tegevust harrastada, magada näidatud tundidel (8 tundi päevas), harjutada lõdvestustehnikaid, mida sellises olukorras rakendada (jooga on tegevus, mis see aitab teid), peate päevas vähendama tassi kohvi taset või võimaluse korral seda täielikult vältima, samuti teisi stimuleerivaid aineid, mis meid kiirendavad.

Kõigil foobiatüüpidel on see sõna termini lõpus nagu agorafoobia, kuid sõna fotofoobia viitab eriti silmaprobleemidele, kus valgus põhjustab põletikku ja / või õpilase laienemist.

Huvitavad Artiklid

Tõusulained

Tõusulained

Selgitame, mis on loodete lained ja millised on nende põhjused ja tagajärjed. Samuti, kas nad erinevad tsunamitest? Šokeerivad pildid Jaapani tsunamist 2011. aastal. Mis on tsunami? Seda tuntakse tsunamina (ladina mära , meri ja liikumine, liikumine) või mõnikord ka tsunamina (Jaapani tsu , sadam või laht ja nami , laine) fenotina Kõige vähem keeruline ookean, kus tekivad suure energiaga ja suurte mõõtmetega lained , mis viivad veekogused tavaliste tuulelainete kohal tunduvalt kõrgemale ja mis võivad maale siseneda sadade meetrites, pühkides kõik oma teele. Tsunamisid ei

Isik

Isik

Selgitame, mis on inimene ja mis on selle sõna etümoloogia. "Isiku" filosoofiline, psühholoogiline ja juriidiline tähendus Inimesest rääkides peame silmas inimest või väljamõeldud inimest. Mis on inimene? Kui räägime inimesest, siis üldiselt räägime indiviidist, st igast inimesest , kelle üksikuid andmeid tavaliselt ei arvestata, näiteks tema nimi, identiteet või ajalugu. Öelda tähendab,

Hüdroenergia

Hüdroenergia

Selgitame, mis on hüdroelektrienergia ja kuidas hüdroelektrijaam töötab. Selle energia plussid ja miinused ning näited. Hüdroenergia kasutab voogude, kukkumiste või jugade kineetilist energiat. Mis on hüdrauliline energia? Seda tuntakse kui hidr ulica, energ ah drica o hidroenerg a a la, mis saadakse cin energia kasutamisest Voolude, kukkumiste või jugade eetika ja / või potentsiaal - see on energiavorm, mida on inimkonna ajaloos juba pikka aega kasutatud ja erineva ulatusega, kuna seda saab muuta paljudeks muudeks energiavormideks a kasulik. Üldiselt

Vaadake klaasi

Vaadake klaasi

Selgitame, mida kellaklaasi laborites kasutatakse, milleks see on ette nähtud ja muid funktsioone. Lisaks muud laboratoorsed elemendid. Kellaklaas on söövitavate ja kõrgete temperatuuride suhtes vastupidav. Mis on kellaklaas? Läbipaistva klaasi ümmarguse lehena kavandatud laboratoorset instrumenti nimetatakse kellaklaasiks või kellaklaasideks. Selle

Inimese ärakasutamine inimese poolt

Inimese ärakasutamine inimese poolt

Selgitame teile, mis on inimese ärakasutamine inimese poolt ja mis on selle tähendus. Lisaks ekspluateerimine ürgses kogukonnas. Mõned saavad rikkaks tänu paljude teiste pingutustele. Mis on inimese ärakasutamine inimese poolt? Seda tuntakse kui inimese ärakasutamist ühe saksa filosoofi välja pakutud kapitalismimajanduse teooria ühe olulisema postulaadi jaoks Karl Marx, kogu mõtteõpetuse isa: marksism. Selle post

Kaalumõõdud

Kaalumõõdud

Selgitame, mis on kaalumõõtmised ja milleks need on mõeldud. Lisaks muud vähem levinud kaalumõõdud. Keha ainekoguse arvutamiseks kasutatakse kaalu mõõtmist. Millised on kaalu mõõtmed? Kaaluühikuteks nimetatakse ühikuid, mida tavaliselt kasutatakse keha massi , see tähendab aine hulga arvutamiseks kehas . Ehkki üldtu