• Monday May 17,2021

Alatoitumus

Selgitame, mis on alatoitumus ja millised on lapse alatoitumise tagajärjed. Lisaks sellele, kuidas vältida alatoitumist.

Alatalitluse võib põhjustada toitainete halb imendumine.
  1. Mis on alatoitumus?

Alatalitlus tähendab kehva toitumist, kehva dieeti kalorite, toitainete, valkude, raua ja muude keha jaoks vajalike ainete osas. Alatalitluse põhjuseks võib olla ka toitainete halb imendumine haiguste tõttu. Alatalitluse juhtumid esinevad enamasti vähearenenud riikides või madalamatesse ühiskonnaklassidesse kuuluvate inimeste seas.

Alatalitluse ja alatoitluse erinevus seisneb selles, et alatoitumus tuleneb vajalike toitainete puudulikust omastamisest, alatoitumuse korral aga puudus, tasakaalustamatus või ülemäärane toitumine. toitainete valmistamisel, mida meie keha vajab.

Vt ka: Rasvumine.

  1. Lapse alatoitumus

Laste alatoitumus võib alata isegi emakas ja äärmuslik juhtum võib lõppeda Kwashiorkori (valguvaegus) või Marasmuse (kalorite puudujääk dieedis, mis põhjustab äärmist nõrkust).

Laste alatoitumuse tagajärjed on järgmised:

  • tavalisest lühem,
  • kahvatus
  • kõhnus
  • aeglane intellektuaalne areng,
  • suurem kalduvus haigustele
  • täiskasvanute rasvumise suuremad võimalused,
  • aneemia ja katlakivieemaldus naistel.

Üldised sümptomid, mida võib täheldada, on väsimus, kehakaalu langus ja pearinglus .

Muud alatoitumusega laste omadused on see, et nad pole animeeritud, tavaliselt nutavad kergesti, ei näita muu hulgas isu. Nende tunnustega lastest saavad täiskasvanud, kellel on teatud füüsilised ja vaimsed häired.

Alatalitlust saab tuvastada vereanalüüsiga ja vaadates normaalseid pikkuse ja kaalu väärtusi vastavalt vanusele. Praegu on WHO loodud kasvutempo, mis kehtestab kasvu, mis oleks normaalne kuni viieaastaste laste puhul. Neil, kes seda mustrit järgivad, on tervislik ja normaalne kasv.

Räägitakse kroonilisest alatoitumusest imikutel, lastel või noorukitel, kui kasvu aeglustumine on oodata vanuseks. Seda tüüpi alatoitumus võib olenevalt registreeritud astmest olla mõõdukas või raske. See alatoitumus räägib ka teatavast sotsiaalmajanduslikust tasemest, kuna see on tihedalt seotud vaesusega.

Mittetulundusühingu Piirideta Arstid andmetel sureb igal aastal alatoitumuse tõttu kolm kuni viis miljonit alla kuue aasta vanust last.

  1. Kuidas vältida alatoitumist?

Hea mitmekesine ja toitev toit võib vältida alatoitumist.

Geograafilises mõttes on alatoitumuses eelistatud valdkonnad. Enim mõjutatud piirkonnad maailmas on Ladina-Ameerika, Aafrika (va Lõuna-Aafrika), Lähis-Ida, Aasia (välja arvatud Jaapan ja Venemaa) ning Okeaania riigid (millest lahutatakse Uus-Meremaa ja Austraalia).

Ainus viis alatoitumise vältimiseks on hea, mitmekesine ja toitev toitumine. See peaks hõlmama teravilju, puu- ja köögivilju, loomset päritolu toiduaineid, nagu liha, kana, munad, piimatooted jne.

Kui naine rasedust alustab, peab ta olema hästi toidetud ja varusid koguma ning raseduse ajal peaks ta proovima süüa terve päeva jooksul korralikult, pidades kinni söögiaegadest ja tehes suupisteid.

Alla kuue kuu vanuste beebide puhul peaksid nad tarbima ainult rinnapiima. Toit peaks olema valmistatud kõrgeimate võimalike hügieenistandardite kohaselt, mitte ainult kasutatavate tööriistade puhastamiseta, vaid ka toiduga käitlemise koha ja käte vahel. Lõpuks peaksid rasedad emad ja lapsed regulaarselt arsti külastama .

Huvitavad Artiklid

Lugu

Lugu

Selgitame, mis on lugu ja mis oli nende lugude päritolu. Väärtuste edasiandmine ja loo omadused. Loo eesmärk on saavutada lugejale silmatorkav mulje. Mis on lugu? Lugu on teatud tüüpi kirjanduslik jutustus, millel võib olla üks autor või mitu , lugu, mis on koostatud järjestikuste faktide jutustamise kaudu, võib olla põhineb tegelikel sündmustel või võib olla ka fiktiivne (autori leiutatud) . Termin pärine

Neuron

Neuron

Selgitame, mis on neuron ja millised on selle peamised funktsioonid. Lisaks tüübid, mis on olemas ja kuidas on nende struktuur. Neuronid kontrollivad organismi vabatahtlikke ja tahtmatuid funktsioone. Mis on neuron? See on tuntud kui "neuron" (kreeka keeles ne ron , vave või nervio ) väga spetsialiseerunud rakutüübile , mis moodustab närvisüsteemi, mis vastutab organismi vabatahtlike ja tahtmatute funktsioonide kontrolli eest. Neuron

Termodünaamika seadused

Termodünaamika seadused

Selgitame teile, millised on termodünaamika seadused, mis on nende põhimõtete päritolu ja nende peamised omadused. Termodünaamika seadused aitavad mõista universumi füüsikalisi seadusi. Millised on termodünaamika seadused? Termodünaamika seadustest või termodünaamika põhimõtetest rääkides viitame selle füüsika haru kõige elementaarsematele formulatsioonidele , keda huvitab nimetus (kreeka kreeka keelest) termosed, kalor ja dünaamikad, energia, jõud ) soojuse ja teiste teadaolevate energiavormide dünaamikas. Need termodünaamika

Kognitiivne

Kognitiivne

Selgitame, mis on kognitiivne ja mida kognitiivne psühholoogia tähendab. Lisaks selle nõrgad kohad ja erinevused biheiviorismiga. Kognitiivne psühholoogia analüüsib, kuidas teadmisi toodetakse. Mis on kognitiivne? Sõna kognitiivne pärineb kognitiivsest tunnetusest , mis tähendab teadmist . Nii viitavad nii kognitiivne psühholoogia kui ka kognitiivsed protsessid võimele tunnetada meelte kaudu ja põhjusele, mis kõigil indiviididel on. Mõistet kog

Ksenofoobia

Ksenofoobia

Selgitame, mis on ksenofoobia, millised on selle põhjused ja näited. Lisaks selle suhe rassismi ja diskrimineerimisega. Ksenofoobia päritolu võis oletada inimtsivilisatsiooni alguses. Mis on ksenofoobia? Seda nimetatakse "ksenofoobiaks", et karta, põlgata või vihkata inimesi, kes on pärit nende omast erinevast rahvast või kultuurist , see tähendab välismaalastest, sealhulgas nende kultuurilised ilmingud, keel või mis iganes Sidus välismaalasega. "Ksen

Lihasööjad loomad

Lihasööjad loomad

Selgitame teile, millised on lihasööjad loomad, kuidas neid klassifitseeritakse ja mille poolest nad erinevad taimtoidulistest ja kõigesööjatest. Lihasööjad on tarbijad, kes toituvad teistest loomadest. Mis on lihasööjad loomad? Lihasööjad või zoofagoous loomad on organismid, kes tarbivad ainult teiste loomade orgaanilisi aineid . Nad on het