• Monday December 6,2021

Alatoitumus

Selgitame, mis on alatoitumus ja millised on lapse alatoitumise tagajärjed. Lisaks sellele, kuidas vältida alatoitumist.

Alatalitluse võib põhjustada toitainete halb imendumine.
  1. Mis on alatoitumus?

Alatalitlus tähendab kehva toitumist, kehva dieeti kalorite, toitainete, valkude, raua ja muude keha jaoks vajalike ainete osas. Alatalitluse põhjuseks võib olla ka toitainete halb imendumine haiguste tõttu. Alatalitluse juhtumid esinevad enamasti vähearenenud riikides või madalamatesse ühiskonnaklassidesse kuuluvate inimeste seas.

Alatalitluse ja alatoitluse erinevus seisneb selles, et alatoitumus tuleneb vajalike toitainete puudulikust omastamisest, alatoitumuse korral aga puudus, tasakaalustamatus või ülemäärane toitumine. toitainete valmistamisel, mida meie keha vajab.

Vt ka: Rasvumine.

  1. Lapse alatoitumus

Laste alatoitumus võib alata isegi emakas ja äärmuslik juhtum võib lõppeda Kwashiorkori (valguvaegus) või Marasmuse (kalorite puudujääk dieedis, mis põhjustab äärmist nõrkust).

Laste alatoitumuse tagajärjed on järgmised:

  • tavalisest lühem,
  • kahvatus
  • kõhnus
  • aeglane intellektuaalne areng,
  • suurem kalduvus haigustele
  • täiskasvanute rasvumise suuremad võimalused,
  • aneemia ja katlakivieemaldus naistel.

Üldised sümptomid, mida võib täheldada, on väsimus, kehakaalu langus ja pearinglus .

Muud alatoitumusega laste omadused on see, et nad pole animeeritud, tavaliselt nutavad kergesti, ei näita muu hulgas isu. Nende tunnustega lastest saavad täiskasvanud, kellel on teatud füüsilised ja vaimsed häired.

Alatalitlust saab tuvastada vereanalüüsiga ja vaadates normaalseid pikkuse ja kaalu väärtusi vastavalt vanusele. Praegu on WHO loodud kasvutempo, mis kehtestab kasvu, mis oleks normaalne kuni viieaastaste laste puhul. Neil, kes seda mustrit järgivad, on tervislik ja normaalne kasv.

Räägitakse kroonilisest alatoitumusest imikutel, lastel või noorukitel, kui kasvu aeglustumine on oodata vanuseks. Seda tüüpi alatoitumus võib olenevalt registreeritud astmest olla mõõdukas või raske. See alatoitumus räägib ka teatavast sotsiaalmajanduslikust tasemest, kuna see on tihedalt seotud vaesusega.

Mittetulundusühingu Piirideta Arstid andmetel sureb igal aastal alatoitumuse tõttu kolm kuni viis miljonit alla kuue aasta vanust last.

  1. Kuidas vältida alatoitumist?

Hea mitmekesine ja toitev toit võib vältida alatoitumist.

Geograafilises mõttes on alatoitumuses eelistatud valdkonnad. Enim mõjutatud piirkonnad maailmas on Ladina-Ameerika, Aafrika (va Lõuna-Aafrika), Lähis-Ida, Aasia (välja arvatud Jaapan ja Venemaa) ning Okeaania riigid (millest lahutatakse Uus-Meremaa ja Austraalia).

Ainus viis alatoitumise vältimiseks on hea, mitmekesine ja toitev toitumine. See peaks hõlmama teravilju, puu- ja köögivilju, loomset päritolu toiduaineid, nagu liha, kana, munad, piimatooted jne.

Kui naine rasedust alustab, peab ta olema hästi toidetud ja varusid koguma ning raseduse ajal peaks ta proovima süüa terve päeva jooksul korralikult, pidades kinni söögiaegadest ja tehes suupisteid.

Alla kuue kuu vanuste beebide puhul peaksid nad tarbima ainult rinnapiima. Toit peaks olema valmistatud kõrgeimate võimalike hügieenistandardite kohaselt, mitte ainult kasutatavate tööriistade puhastamiseta, vaid ka toiduga käitlemise koha ja käte vahel. Lõpuks peaksid rasedad emad ja lapsed regulaarselt arsti külastama .

Huvitavad Artiklid

Peadirektor

Peadirektor

Selgitame teile, mis on üldjuht ärivaldkonnas, millised on tema ülesanded, vastutus ja nõuded ametikohale. Üldjuht või tegevjuht on äripüramiidi tipp. Mis on üldjuht? Terminit (inglise keeles CEO of CEO) või isegi tegevjuhti (inglise keeles CEO) tähistatakse ühe kõrgeima juhtivtöötaja astmega maailma hierarhilises struktuuris. äri Ta vastut

Spontaanse generatsiooni teooria

Spontaanse generatsiooni teooria

Selgitame teile, mis on spontaanse põlvkonna teooria, millised mõtlejad seda pidasid ja kuidas seda ümber lükati. Selle teooria kohaselt võisid elusolendid tekkida aine lagunemisest. Mis on spontaanse generatsiooni teooria? Spontaanse põlvkonna teooria oli nimi, mis sai veendumuse, et teatavad looma- ja taimsed vormid tekkisid automaatselt , spontaanselt orgaanilistest, anorgaanilistest ainetest või mõlema kombinatsioonist. See te

Newtoni teine ​​seadus

Newtoni teine ​​seadus

Selgitame teile, mis on Newtoni teine ​​seadus, milline on selle valem ja millistes eksperimentides või igapäevaelu näidetes võib täheldada. Newtoni teine ​​seadus seob jõudu, massi ja kiirendust. Mis on Newtoni teine ​​seadus? Newtoni teiseks seaduseks või dünaamika aluspõhimõtteks nimetatakse teist Briti teadlase Sir Isaac Newtoni (1642-1727) tehtud teoreetilistest postulaatidest, mis põhineb varasemad uuringud Galileo Galilei ja Ren Descartes'i poolt. Nii nagu tema inertsu

Ühiskonnateadused

Ühiskonnateadused

Selgitame, mis on sotsiaalteadused ja kuidas neid klassifitseeritakse. Lisaks sellele, mida need teadused uurivad ja milliseid meetodeid nad kasutavad. Nad püüavad täielikult mõista, kuidas see on toiminud ja kuidas maailm töötab. Mis on ühiskonnaõpetus? Ühiskonnateadused on need teadused, mille eesmärk on tundma õppida mõnda ühiskonna aspekti . Need hõlmav

Rütm

Rütm

Selgitame, mis on rütm, elemente, mis selle moodustavad ja mis on muusikaline rütm. Lisaks, mis on kehalise kasvatuse meloodia ja rütm. Rütm on visuaalse või helilise olemusega liikumine. Milline on rütm? Iga regulaarset ja korduvat liikumist nimetatakse rütmiks, mida tähistavad rida vastupidiseid või erinevaid sündmusi, mis toimuvad aja jooksul. Teisisõn

Mägi

Mägi

Selgitame, mis on mägi, kuidas see moodustub ja selle koostisosi. Lisaks selle kliima, taimestik ja kõrgeimad mäed. Mäed ulatuvad tavaliselt nende baasist enam kui 700 meetri kõrgusele. Mis on mägi? Seda nimetatakse maastiku loomulikuks tõusuks, tektooniliste jõudude (orogeneesi) korrutiseks, mis tavaliselt on üle 700 meetri kõrgused oma baasi Need topograafilised kõrgused on tavaliselt rühmitatud mäestikesse või mäeahelikutesse, mis võivad olla lühikesed või pikema kilomeetri kaugusel. "Mount"