• Thursday October 22,2020

Füüsiline kultuur

Selgitame teile, mis on füüsiline kultuur ja mis on selle elustiili tähtsus. Lisaks on selle eeliseid erinevates valdkondades.

Füüsiline kultuur on kõik seotud inimeste kehalise aktiivsusega.
  1. Mis on kehakultuur?

Kultuur viitab sotsiaalsete rühmade teadmiste, uskumuste ja käitumise kogumile, mida kasutatakse suhtlemiseks, eristamiseks ja kollektiivsete vajaduste saavutamiseks.

Füüsiline kultuur on selle kultuuri osa, mis tuleneb inimeste kehalisele koormusele viitavate meetodite kasutamisest ; kõik, mis on seotud inimeste kehalise aktiivsusega, olenemata kavatsusest, millega see areneb.

See on viis hõlmata kõiki kontekste, milles toimub spordi kultuuriline manifestatsioon . Seejärel sisendan sellesse kategooriasse füüsilise koormuse erinevatel asjaoludel, mida me allpool kirjeldame.

Vaata ka: Füüsiline ettevalmistus.

  1. Vaba ajaga seotud füüsiline kultuur

Vaba aja füüsiline kultuur võtab sportimisest inimese jaoks rõõmu.

Inimene on kogu ajaloo vältel oma elus vajanud vaba aja veetmise ruume, kus ta saaks läbi viia tegevust, mille ta vabatahtlikult otsustab, et saada mingit rõõmu, ja selles mõttes on tal kolm funktsioonid:

  • Ülejäänud kohustuslikud tegevused
  • Lõbus
  • Isiksuse areng

Kehakultuur täidab kõiki neid funktsioone, kuna sportimine avaldub vabal ajal mängu kaudu. Temaga ei töötata mitte ainult mõnda keha funktsiooni, vaid see realiseerubki, jagades teatud reeglite alusel terve inimese jaoks tervislikke eesmärke.

  1. Haridusega seotud füüsiline kultuur

Kehaline kasvatus on aktiivse elu arenguks hädavajalik.

Kehakultuuri kõige levinum mõiste on seotud haridusega; niivõrd, et kehalist kultuuri segatakse sageli kehalise kasvatusega, mis on protsess, mille eesmärk on arendada motoorseid ja koordinatsioonioskusi, samuti edendada naudingut osaleda sellistes tegevustes (mis võivad hiljem avalduda sport vabal ajal).

Kõigi riikide haridusprogrammid omistavad kehalisele kasvatusele tähtsuse, kuna see on oluline tervise säilitamiseks, sallivuseks üksteise vastu, isegi erinevuste osas, ja aktiivse elu arendamiseks vastupidiselt istuvale eluviisile .

Järgige: Kehaline kasvatus.

  1. Spordivõistlustega seotud kehakultuur

Kui lavastus on hea, võib inimene saada professionaalsuse.

Kehakultuuri rangelt sportlik osa on see, mis on seotud regulaarse harjutamise ja võimaliku spordivõistlusega . Inimeste maitse ja võimaluste kohaselt täiustatakse neid tavaliselt spordist või füüsilisest kunstist kas üksinda või meeskondadena (kus lisaks individuaalsele täiustamisele tehakse edusamme ka vabal ajal saadud algusega) kollektiivses praktikas).

Seda täiendust nimetatakse koolituseks ja see on tavaliselt suunatud võistluspraktikale, mida tehakse perioodiliselt. Kui esinemine on hea, võib lõpuks tulla professionaalsus, kus spordist saab elatist.

  • Laienda: Mis on sport?
  1. Tervisega seotud füüsiline kultuur

Füüsiline kultuur aitab leevendada stressi ja parandab vaimset tervist.

Füüsiline koormus on vahend nii füüsilise kui ka vaimse tervise parandamiseks . Füüsiline pingutus põletab kaloreid selle asemel, et neid kehas säilitada, säilitada tervislik kehakaal ning vähendada ülekaalu ja rasvumist.

Lisaks aitab see alandada vererõhku ja kolesterooli, hoides samas veresuhkru taseme tasakaalus. Mis puutub psüühilisse tervisesse, siis see leevendab stressi ja parandab vaimset tervist, tõstab enesehinnangut ja on seltskondlik.

Nii integreerib füüsilise kultuuri mõiste kõik füüsilise pingutuse ilmingud . Sport on meie aja üks olulisemaid kultuurilisi tegevusi ja seda tuleb mõista sellisena, mõistes selle mõju nii individuaalselt kui ka kollektiivselt.

  • Lisaks: mis on tervis?

Huvitavad Artiklid

Protsessor

Protsessor

Selgitame, mis on protsessor ja millest see on valmistatud. Lisaks sellele, kuidas töötlejad töötavad ja millised on nende etapid. See on üks arvutikomponentidest, mis on kõige rohkem arenenud. Mis on protsessor? Protsessor on süsteemi aju, see lihtsalt töötleb kõike, mis arvutis juhtub, ja käivitab kõik olemasolevad toimingud . Mida kiire

Keemiline ühend

Keemiline ühend

Selgitame teile, mis on keemiline ühend, millised tüübid on olemas ja vee keemiline koostis. Lisaks keemilised elemendid. Keemilised ühendid on kahe või enama elemendi kombinatsioon. Mis on keemiline ühend? Keemiline ühend on mis tahes aine, mis on moodustatud kahe või teist tüüpi keemiliste elementide , st kahe või muu erinevat tüüpi aatomite aheldatud ühendusel. mingisuguste

Sõda

Sõda

Selgitame, mis on sõda ja peamised põhjused, mis neid konflikte algatavad. Lisaks sõja tüübid ja millised on maailmasõjad. Sõda on kõige tõsisem sotsiaalne ja poliitiline konflikt kahe teise kogukonna vahel. Mis on sõda? Sõjast rääkides viitame üldiselt relvastatud konfliktile kahe suhteliselt massilise inimrühma vahel , kes kasutavad igasuguseid strateegiaid ja tehnoloogiaid, et end vägivaldselt üksteisele peale suruda. põhjustades sur

Foobia

Foobia

Selgitame teile, mis on foobia ja mõned näited sellest irratsionaalsest hirmust. Lisaks, millised on kroonilised foobiad ja nende ravi. Foobiad ei ole mõistlik hirm ega kujuta ka tegelikult ohtu. Mis on foobia? Foobia on hirm, mis on nii tugev, et inimene tunneb, et kui ta puutuks kokku sellega, mida ta kardab, võib ta surra . Se

Dengue

Dengue

Selgitame, mis on dengue ja kuidas on selle sääse areng. Lisaks, millised on selle haiguse sümptomid, mida see edastab. Dengue'i leidub peamiselt linnapiirkondades. Mis on dengue? Dengue on äge viirushaigus, mis mõjutab tuhandeid inimesi igas vanuses . Kõige haavatavamad elanikkond on lapsed ja vanurid. Agen

Diftong

Diftong

Selgitame, mis on diftong ja eksisteerivad diftongi tüübid. Lisaks mõned näited sellest vokaalkombinatsioonist. Täht täishäälikute keskel ei takista diftongi tekkimist. Mis on Diphthong? Difteon on sõna kahe silbi kombinatsioon kahest silbist. Võib esineda ka difetoon, mis koosneb kahest paaritu suletud vokaalist: pidage meeles, et suletud vokaalid on i ja u, üks suletud ja üks avatud, sel juhul on avatud a, eyo või vastupidi, üks avatud ja teine ​​suletud. Peab mainima, et