• Saturday July 24,2021

Enesehinnang

Selgitame, mis on enesehinnang ja mis tüüpi enesehinnang on olemas. Kuidas parandada enesehinnangut? Enesehinnang noorukieas.

See puudutab hindamist, mille me tavaliselt enda kohta teeme.
  1. Mis on enesehinnang?

Enesehinnanguna tuntakse taju, hinnanguid ja hinnanguid, mis indiviidil on enda või tegevuse kohta, mida ta täidab. See võib keskenduda tervele inimesele, tema tööle või keha väljanägemisele jne. See puudutab hindamist, mille me tavaliselt enda kohta teeme.

Kõigil inimestel on mentaalne ettekujutus sellest, kes nad on, millised nad välja näevad, millised on neil head ja milles nad on halvad ning kuidas teised neid tajuvad. Ükskõik, kas see kirjeldus enda kohta on tõene või mitte, on tõsi see, et see moodustub lapsepõlves ja põhineb sellel meie suhetel iseendaga: enesehinnang.

Enesehinnang on psühholoogia ja hariduse erialadel oluline mõiste, nii et selle määratlus sõltub regulaarselt eelistatud psühholoogilisest lähenemisviisist . Näiteks inimvajaduste hierarhia kuulsa püramiidi looja psühholoog Abraham Maslow hõlmas oma teooriasse püramiidi terve astme. meetmed enesehinnang vajadustele, nagu vastuvõtmine, usaldust, edu või seoses.

Enamik psühholoogilisi õpetusi kattub siiski sellega, et enesehinnang on meie suhetes teistega põhiväärtus, sest kõik tunnistavad armastuse suurust või, vastupidi, väärkohtlemise vormid, mida ta peab vääriks. Enesehinnang seevastu saaks alguse meie isasuhetes, sest isa ja ema heakskiit on tulevikus terve isiksuse võtmeks.

See võib teid teenida: Maslow's Pyramid.

  1. Kõrge enesehinnang

Räägitakse kõrgest enesehinnangust (või ka posit või õige ) üldiselt, kui inimesel on järgmised isiksuseomadused:

  • Enesekindlus Inimene tunneb ja aktsepteerib nende väärtusi ning on valmis nende eest võitlema, hoolimata vastuseisu leidmisest. Samal ajal suudab ta mõnda neist muuta, kui kogemus ütleb, et nad eksisid.
  • Aktsepteerimine Inimene aktsepteerib end sellisena, nagu ta on, mis ei tähenda, et ta ei ürita hirmudest üle saada, halbadest harjumustest vallutada ega muutusi saada, kuid ei tunne end süüdi selle eest, et ta on selline, nagu ta on või sellepärast, et teised ei tundu sobivad Teie mõtteviis.
  • Enesehinnang Isikut peetakse mõõdukalt sobivaks, asju, mida teistele pakkuda, ja seostatakse teda võrdse ja väärikuse tingimustes.
  • Kirg Ta on võimeline nautima teatud tegevusi ja rõõmustama oma olemasolu üle, mis ei tähenda, et ta elaks pideva rõõmu seisundis. Võite olla kurb või õnnelik, nagu keegi teine, kuid väliste stiimulite või liigeste ees.
  1. Madal enesehinnang

Kõneldavalt räägitakse "madalast" enesehinnangust (teistes terminites: "vale"), kui inimestel on mõni järgmistest käitumisviisidest:

  • Pidev enesekriitika Inimene jääb püsivasse rahulolematusse, väheneb või näeb negatiivset poolt kõigele, mida ta teeb või vastu võtab.
  • Ülitundlikkus kriitika suhtes . Inimene talub kriitikat vähe ja on vaenulik nende suhtes, kes selle kahtluse alla seab, ning tal on kerge pahaks panna.
  • Sundiv soov meeldida . Inimene seab teiste oma vajadustest kõrgemale kui enda vajadused, et saada neilt nõusolek, ja ta ei suuda öelda ei.
  • Perfektsionism Inimene nõuab, et ta teeks asju ideaalselt, mis on sageli võimatu ja vähimgi läbikukkumine tähendab tema jaoks katastroofi.
  • Pidev süü . Inimene ei suuda vigu andestada ja mõistetakse nende eest igavesti hukka.
  • Kaitsevõime Inimene reageerib elule justkui pideva rünnaku all ja on võimetu täielikult leppima elu nautimise või rõõmudega.
  1. Kuidas parandada enesehinnangut?

Mõned lihtsad näpunäited enesehinnangu käsitlemiseks on:

  • Vältige võrdlemist . Mõista, et igaüks teeb oma õnne korral kõik endast oleneva.
  • Ole realistlik Kavandatud eesmärkide osas (mis on saavutatavad ja lühemas ja keskpikas perspektiivis on parem), aga ka puuduste ja vooruste osas (mitte neid laiendada ega minimeerida).
  • Tehke rahu . Mineviku ja tehtud vigadega, saadud kahjudega või kaotatuga. Olevikus elamiseks on oluline lahti lasta.
  • Kaitske sama . Ärge andke järele teiste taotlustele, mis on vastuolus sellega, mida me tahame või tahame, ega loobuge sellest, mida me taotleme, saades lihtsalt teistelt heakskiidu. Enim on kõige olulisem.
  1. Enesehinnang ja noorukiea

Noorukiea on sügavate füüsiliste ja psühholoogiliste muutuste etapp inimeses, mille enesehinnangu jäljend võib olla täiskasvanu kujundamisel määrav.

See veendumus on pannud kogu maailma koolid ja pedagoogid tegelema noorukite elanikkonna ahistamise või kiusamise ning emotsionaalse ja seksuaalse kasvatuse tundlike teemadega, kuna see on kõige suurem Enesehinnangute suhtes tundlik ja haavatav.

Veel: noorukieas.

Huvitavad Artiklid

Suveräänsus

Suveräänsus

Selgitame teile, mis on suveräänsus ja mis on muu hulgas selliste autorite nagu Jean Bodin järgi mõiste suverään. Suveräänsus on riikidele iseloomulik. Mis on suveräänsus? Suveräänsuse kontseptsiooni seostati üldiselt poliitilise teooria ulatusega . Autorid, nagu Hobbes, Rousseau, Locke, Bodin, on paljude hulgas pühendanud suure osa oma tööst kas otsesõnu või mitte. Suveräänsuse all

Vereringesüsteem

Vereringesüsteem

Selgitame, mis on vereringesüsteem ja selle peamised funktsioonid. Lisaks sellele koostisosad ja selle võimalikud haigused. Vereringesüsteem võimaldab erinevate toitainete ülekandmist. Mis on vereringesüsteem? "Vereringesüsteem" või "vereringesüsteem" on keeruline sisemine transpordimehhanism, millel on erinevatel mõõtmetel elusolendite keha ja mis võimaldab teisaldada erinevaid toitaineid, regulatiivseid aineid, kaitsemehhanisme, mis mikroorganismid ja muud põhiained kogu organismis, samuti toksiinide, metaboolsete kõrvalsaaduste ja muude jäätmete kogumine nende kõrvaldamis

Jutustaja peategelane

Jutustaja peategelane

Selgitame teile, milline on peategelase jutustaja ja kuidas ta jutustab loo. Lisaks näited sellest ja teist tüüpi jutustajatest. Juhtivad peategelased räägivad oma loo täielikult enda teadvustamisega. Mis on peategelase jutustaja? Juhtivat jutustajat mõistetakse kirjanduslikes ja muudes narratiivides esineva narratiivse häälena (jutustajana), kellele antakse ülesanne öelda süžee esimeses isikus (I), võttes endale sama rolli peamise rolli . Teisisõnu: s

Väljundseadmed

Väljundseadmed

Selgitame, mis väljundseade on andmetöötluses ja milleks see on mõeldud. Lisaks näited sellistest seadmetest. Parima tipptasemel väljundseade on arvuti monitor. Mis on väljundseadmed? Arvutustehnikas nimetatakse väljundseadmeteks neid, mis võimaldavad arvutist või arvutisüsteemist teavet ekstraheerida või välja otsida, st tõlkida visuaalne, heli, trükitud või mõni muu olemus. See tähendab, e

Lojaalsus

Lojaalsus

Selgitame, mis on truudus ja kuidas see inimsuhetes areneb. Kuidas uskmatu käitub ja ustavus Rooma jumalana. Ustavus viib lubaduste täitmiseni. Mis on truudus? Ustavus on üks olulisemaid voorusi, mis inimesel peab olema , eriti kui tegemist on stabiilsete ja kestvate armusuhetega. Inimesele truuks jäämine, et inimene otsustas elu jagada, on minimaalne austus, mõistmine ja pühendumus. Uskli

Gregoriuse kalender

Gregoriuse kalender

Selgitame, mis on Gregoriuse kalender ja selle nime päritolu. Lisaks sellele, kuidas see oli koostatud ja natuke ka selle ajaloost. Gregoriuse kalendrinimi pärineb paavst Gregorius XIII-st. Mis on Gregoriuse kalender? Seda nimetatakse Euroopa algse kalendri Gregoriuse kalendriks, mis on kogu maailmas praegu aktsepteeritud, kuna see asendas Julia kalendri aastal 1582.