• Tuesday October 26,2021

Toit

Selgitame teile, millised on toidud ja toidutüübid, mis vastavalt nende päritolule eksisteerivad. Lisaks, millised on toitained toidus.

Söötmisel tunneme rahulolu ja rahulolu.
  1. Mis on toit?

Toit on mis tahes aine (tahke vedelik), mida elusolendid tarvitavad, et asendada keha tegevuse tõttu kadunuks jäävat ainet, mis oleks erinevate ainete, mis neid on vaja mõnede kudede moodustamiseks, kasvu soodustamiseks ja toiduga seotud energia muundamiseks tööl, liikumisel ja kuumusel.

Tarbime lisaks toitu ka psühholoogilise nõudluse rahuldamiseks . Söötmisel tunneme rahulolu ja rahulolu. Tavaliselt on nii, et kui inimene teatud aja jooksul mingit toitu ei tarbi, muutub ta vihaseks ja halvas tujus.

Vaata ka: Toit.

  1. Taimsed toidud

Köögiviljade hulka kuuluvad lehed, palgid ja taimejuured.

Taimsed toidud hõlmavad köögivilju, puuvilju ja teravilju . Suur osa toidust, mida inimesed tarbivad, on seemned. Nendes seemnetes on üldiselt kaunviljad (läätsed, herned ja oad), teravili (nisu, riis, mais, kaer) ja pähklid.

Puuviljad on tervisliku toitumise säilitamiseks väga olulised, arstid soovitavad süüa kolm kuni neli puuvilja päevas. Neil on loomadele silmatorkav välimus, nii et neid söödes levitavad nad oma seemneid vorm väljaheited mööda suuri teid.

Köögiviljade hulka kuuluvad lehed, palgid ja taimejuured, olles oluliseks mineraalide ja vitamiinide allikaks, mida teravili meile pakkuda ei suuda, eriti C- ja A-vitamiin.

  1. Loomsed toidud

Loomset päritolu toidud on kariloomad, linnud, koorikloomad ja kalad.

Loomset päritolu toit sisaldab kõiki veise liike (lambad, sead, kitsed, veised), kodulinde (muu hulgas kalkunit, kana, hane), karpide ja erinevaid kalaliike. Loomadest saadud toodete hulka kuuluvad: piim, juust, või, munad, mesi, vorstid.

  1. Mineraalse päritoluga toidud

Liigne sool võib põhjustada kõrget vererõhku ja rasvumist.

Naatriumkloriid (NaCl) on kõige olulisem mineraal, mida saab toidust eraldada. Naatriumkloriid, mida sagedamini nimetatakse lauasoolaks, annab toitudele maitset . Mõne inimese liigne tarbimine võib põhjustada selliste haiguste põhjuseid nagu kõrge vererõhk ja rasvumine.

Mineraalsoolad säilitavad koos suhkrutega metabolismi tasakaalu, hoides ära keha dehüdratsiooni ja aidates vett säilitada.

  1. Toidu toitained

Toitainete puudumine või vähenemine kehas pärast teatud aja möödumist põhjustab nende kaotusega seotud haigusi. Mõned olulised toitained, mida peaksime oma igapäevases dieedis tarbima, on: A-vitamiin, raud, kaltsium, süsivesikud, rasvad ja teatud aminohapped .

Toitaineid on kahte tüüpi: lihtsad või mikrotoitained (keha vajab neid väikestes annustes) ja makrotoitained (neid on vaja suurtes kogustes).

Valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid on viis rühma, millesse klassifitseeritakse mis tahes dieedi olulised toitained. Nendes rühmades on kokku 45 kuni 50 ainet, mida peetakse oluliseks tervise nõuetekohaseks kasvuks ja säilitamiseks.

Toiduliik, mida maailmas on kõige rikkalikumalt, on süsivesikud, rasvu on kõige kergem akumuleerida. Kui meie keha ammendab oma rasva- ja hüdraativarud, kasutab ta otseselt lihastesse talletatud toiduproteiini või glükogeeni, lagundades selle enda kütuseks.

Vaata ka: Toitumine.

Huvitavad Artiklid

Makromolekulid

Makromolekulid

Selgitame, mis on makromolekulid, nende funktsioonid ja tüüpi struktuur. Lisaks looduslikud ja sünteetilised makromolekulid. Makromolekul võib koosneda sadadest tuhandetest aatomitest. Mis on makromolekulid? Makromolekulid on suured molekulid . Need on üldjuhul väiksemate molekulide - monomeeride - liit, mis saadakse looduslike või kunstlike protsesside kaudu. See t

Teenindus

Teenindus

Selgitame teile, mis on teenus majanduslikust vaatepunktist ja muudes valdkondades. Millised on teenuste omadused? Ajateenistus on teatud tüüpi riigiteenistus. Mis on teenus? Teenuse mõiste pärineb ladinakeelsest servit umast . See viitab teenitavale tegevusele , kuid sellel kontseptsioonil on mitu tähendust subjektilt, milles seda ravitakse. Tee

Lugu

Lugu

Selgitame, mis on lugu ja mis on selle peamised omadused. Olemasolevad loožanrid ja kuulsad autorid. Traditsioonilisi lugusid iseloomustab nende suuline edastamine läbi ajaloo. Mis lugu on? Loo mõiste pärineb ladina keelest, comp comptus , see tähendab kontot . Lugu on lugu või jutustus, üsna lühike , faktist, mis on tavaliselt kujuteldav. Tavali

Vähk

Vähk

Selgitame teile, mis on vähk ja kes võib seda haigust saada. Lisaks erinevad ravimeetodid, mis olemas on. Vähk pärineb koest, kui rakkude paljunemine ei kontrolli. Mis on vähk? Vähk on pahaloomuliste , autonoomselt paljunevate rakkude põhjustatud haigus . See põhineb peamiselt rakkude kontrollimatul paljunemisel, mis lõpuks tungivad ülejäänud tervetesse kudedesse. Vähk pärin

Kvaliteedikontroll

Kvaliteedikontroll

Selgitame, mis on kvaliteedikontroll ja miks see on ettevõtetele nii oluline. Lisaks kvaliteedikontrolli meetodid. Paljudel ettevõtetel on oma toodete hindamiseks spetsialiste ja masinaid. Mis on kvaliteedikontroll? Kvaliteedikontroll on iga produktiivse protsessi jaoks ülioluline protsess, kuna just selle kaudu tagatakse läbiviidavate protsesside korrektne toimimine ja tagatakse, et toodetav vastab selle vastavale Seadused ja seatud eesmärgid. Kva

Lipiid

Lipiid

Selgitame, mis on lipiid ja selle erinevad funktsioonid. Lisaks sellele, kuidas neid liigitatakse, ja mõned näited nende molekulide kohta. Teatud lipiidid moodustavad rasvkoe, mida tavaliselt nimetatakse rasvaks. Mis on lipiid? "Rasv" või "rasv" on orgaaniliste molekulide kogumid, mis koosnevad peamiselt süsiniku, vesiniku ja hapniku aatomitest (vähemal määral ), aga ka selliseid elemente nagu lämmastik, fosfor ja väävel, millel on omadus olla hüdrofoobsed molekulid (vees lahustumatud) ja mis täidavad energeetilisi funktsioone, elusolendite regulatoorsed ja struktuurilised o