• Saturday October 24,2020

Toit

Selgitame teile, mis on toit ja mis on söömishäired. Lisaks, milline on toidurežiim?

Söötmine võimaldab elusolendite normaalset kasvu ja arengut.
  1. Mis on toit?

Mõiste toit tähistab toimingute kogumit, mis võimaldab teatud keerukusega elusolendite, üldiselt loomade, sealhulgas inimeste, toitumist .

Toit ei hõlma mitte ainult normaalseks kasvuks ja arenguks vajalikke toitaineid sisaldava toidu sissevõtmist, vaid ka valikut ja toiduvalmistamist, kui see on alla võetud keedetud kujul.

Seega on toit ja toitumine kaks tihedalt seotud, kuid mitte kokkulangevat mõistet, kuna teine ​​toimub raku tasandil ja sõltub tahtmatutest füsioloogilistest protsessidest, näiteks seedimisest ja imendumisest n soolestikus, samal ajal kui esimene on vabatahtlik protsess, mida indiviid haldab.

Oluline on rõhutada, et toidutüüp, mida inimene säilitab, sõltub mitmesugustest teguritest, näiteks toidu kättesaadavus, kultuur, religioon, sotsiaalmajanduslik olukord, psühholoogilised aspektid, reklaam ja ka individuaalsed vajadused, mis võivad olla mööduvad (nt soovivad kaalust alla võtta või teatud eluhetkel) või püsivad terviseprobleemide tõttu (nt tsöliaakia, diabeetik) ticos jms).

Juba toitaineteks muudetud toidud võimaldavad meil täita globaalseid energiavajadusi (mis varieeruvad kogu elu jooksul), reguleerida ainevahetusprotsesse, säilitada kehastruktuure ja moodustada uusi ning ennetada haigusi. Peamised toitained kuuluvad järgmistesse keemilistesse rühmadesse: valgud, süsivesikud, rasvad, vitamiinid ja mineraalid. Vesi on ka põhitoitaine, mida tavaliselt unustame tarbida õiges koguses.

Vaata ka: Vegan.

  1. Söömishäired

Anoreksia tekitab kontrollimatu ja irratsionaalse soovi kaalust alla võtta.

Praegu rõhutatakse toidukoolituse tähtsust, see tähendab teadlikkuses, et meie valitud toidud ning nende valmistamise ja tarbimise viis on meie tervise ja psühho-füüsilise heaolu jaoks äärmiselt olulised.

Selles mõttes on kindlaks tehtud mõned konkreetsed probleemid, mida tänapäeval nimetatakse söömishäireteks (söömishäireteks). Neist eristuvad buliimia ja anoreksia oma kultuurilise ja sotsiaalse mõju poolest:

  • Buliimia Esimeses on kiiremas korras vaja lühikese aja jooksul tarbida suures koguses toitu ja seejärel asuda samme selle eemaldamiseks (näiteks oksendamise eneseprovokatsioon).
  • Anoreksia Anoreksia korral on keha moonutatud, mis paneb inimese tajuma end raskemana, kui nad tegelikult on, mis tekitab kontrollimatu ja irratsionaalse soovi kaalust alla võtta füüsilise halvenemise arvelt, mis on tingitud päevasest ebapiisavast kalorikogusest, allapoole elulist miinimumi.

See võib teid teenida: alatoitumus.

  1. Dieet

Meditsiin on nõudnud loomse toidu tarbimist.

Dieet on traditsiooniline bioloogiline kontseptsioon, mis püüab loomi klassifitseerida vastavalt söömisele ja nende asukohale toiduahelas, mis omakorda sõltub mitmesugustest teguritest, sealhulgas nende suu aparaadi arenguastmest, teie seedesüsteemi (kui see on monogastriline või polügastraalne) kehaehituse ja teie käitumise ning elukommete (koduelu, ekslemine, kogukonnaelu jne) seotud küsimustega.

Nii on nad tavaliselt põhiliikideks eristanud lihasööjaid, taimtoidulisi, kõigesööjaid, kärbseid ja saprofaagilisi toitevaid loomi . Inimese asukoht selles mõttes on endiselt arutelu objekt.

Lääne meditsiin on ajalooliselt rõhutanud loomset päritolu toidu (liha) tarbimise olulisust valkude ja ennekõike teatud aminohapete (nn asendamatud aminohapped) piisava koguse saamiseks.

Tänapäeval on aga teada, et meie keha on võimeline hankima kõiki vajalikke toitaineid, kui seda varustatakse mitmesuguste taimsete toitudega, sealhulgas kaunviljad, teraviljad, seemned, pähklid ning värsked puu- ja köögiviljad.

Huvitavad Artiklid

Pseudoteadus

Pseudoteadus

Selgitame, mis on pseudoteadused ja millised on nende omadused. Lisaks pseudoteaduste tüübid ja näited. Astroloogia on üks populaarsemaid pseudoteadusi. Mis on pseudoteadus? Pseudoteaduseks või pseudoteaduseks nimetatakse kõiki kinnistamise, uskumuse või praktika vorme, mis näivad olevat teaduslikud, ilma et nad oleksid , see tähendab, et nad ei järgiks Minus sätestatud objektiivse kontrollimise samme. kõik tead

Väärtpaberite tüübid

Väärtpaberite tüübid

Selgitame teile, mis tüüpi väärtused eksisteerivad nii sotsiaalselt kui ka universaalselt ja konkreetsetes valdkondades. Lisaks iga tüübi omadused. Väärtused näitavad, mida kultuur väärtuslikuks peab. Mis tüüpi väärtused on? Väärtustest rääkides viitame objektide või subjektide omadustele ja omadustele, mida kogu inimühiskond peab väärtuslikuks , st mida ta peab väärtustamiseks, et neid kaitsta, julgustada ja korrata. Väärtused võivad olla v

Elektriväli

Elektriväli

Selgitame teile, mis on elektriväli, selle avastamise ajalugu, kuidas mõõdetakse selle intensiivsust ja milline on selle valem. Elektriväli on ruumi piirkond, mida on muudetud elektrilaenguga. Mis on elektriväli? Elektriväli on füüsiline väli või ruumi piirkond, mis interakteerub elektrijõuga . Selle kuj

Juhtimine halduses

Juhtimine halduses

Selgitame, mis on juhtimine halduses ning erinevused juhtimise ja halduse vahel. Projektijuhtimine ja avalik juhtimine. Igal ettevõttel peab olema tegevuskava, mis vastab selle eesmärkidele. Mis on juhtimine halduses? Ärijuhtimine tähendab protsesside kavandamist ettevõtte või organisatsiooni eesmärkide saavutamiseks . Admin

Tertsiaarne sektor

Tertsiaarne sektor

Selgitame, mis on teenindussektor, selle peamised valdkonnad ja näited. Lisaks koosneb see, millest koosneb primaarne, sekundaarne ja kvaternaarne sektor. Tertsiaarsektor pakub eritoetust tarbijatele või ettevõtetele. Milline kolmanda taseme sektor? Seda nimetatakse majandusahela kolmanda sektoriks või teenuste sektoriks, mis erinevalt kahest eelmisest ei tegele tooraine kaevandamisega ega selle muutmine tarbekaupadeks, kuid selleks, et rahuldada nii lõpptarbijad kui ka muud ettevõtted ja tööstused , tegevus- ja ärivajadusi või muud laadi vajadusi . Selle se

Andmed

Andmed

Selgitame, mis on andmed, mõningaid selle teabebaasi omadusi ja olemasolevat tüüpi andmeid. Andmed võivad olla numbrilised, tähestikulised ja tähtnumbrilised. Mis on fakt? Andmed on muutuja esitus, mis võib olla kvantitatiivne või kvalitatiivne; need tähistavad asjadele omistatud väärtust . Andmed on